عرض برنامج “صباح العربية” المذاع على فضائية “العربية” اليوم الإثنين، فيديوجراف يرصد أبرز فوائد فيتامين د للرضع، وجاءت كالآتي:
– يستخدم لعلاج ومنع الاضطرابات العظمية مثل الكساح وهشاشة العظام.
– يساعد الجسم على امتصاص المعادن كالكالسيوم الهام في بناء أسنان قوية.
– يعمل على تنظيم جهاز المناعة ونمو الخلايا.
– يساعد على الحصول على
ما يكفي من الكالسيوم والفوسفات.
دراسة تكشف تأثير فيتامين د على مرضى كورونا
كل ما تريد معرفته عن فيتامين “د” و مصادر الحصول عليه
ما هو فيتامين د
لا يٌعد فيتامين د فيتامينًا، وإنّما هرمون يتم إنتاج 90% منه في الجسم نتيجة للتعرّض لأشعّة
الشمس لمدة لا تقل عن 10 أو 20 دقيقة، كما أنّه يمكن الحصول عليه من أغذية معيّنة.
يحافظ هذا الهرمون على توازن المعادن في الجسم، وبالأساس مستوى الكالسيوم والفوسفور، حيث يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء من الجهاز الهضمي إلى الجسم، ولذا قد يؤدي نقصه الى انخفاض في امتصاص الكالسيوم من الغذاء. نتيجة لذلك، يتحرّر الكالسيوم من العظام بهدف الحفاظ على نسبة ثابتة للكالسيوم في الدم.
[ad_1]
